일상회복
조금 멈춰 있던 몸과 마음의 감각을 다시 깨우고,
안전한 관계와 다양한 경험 안에서
천천히 나의 일상 리듬을 회복해가는 과정입니다.
마음돌봄 활동, 신체 활동, 방문형 지원, 문화·체험 프로그램 등 지금의 나에게 맞는 속도로 편안하게 연결되고 회복할 수 있도록 함께합니다.
이런 경험을 할 수 있어요
- 지친 마음과 감정을 천천히 돌볼 수 있어요
- 몸을 움직이며 일상의 감각을 회복할 수 있어요
- 부담 없는 관계 경험을 통해 사회 연결을 이어갈 수 있어요
- 새로운 활동과 경험 속에서 삶의 활력을 다시 만들어갈 수 있어요
이렇게 함께해요
혼자 바로 무언가를 해내야 하는 방식보다 지금의 상태를 존중하며 작은 경험부터 차근차근 이어갑니다.
마음돌봄 활동, 신체 활동, 방문형 지원, 외부 연계 활동, 권역센터 이용 등 청년의 상황과 회복 속도에 맞춘 다양한 방식으로 자연스럽게 연결됩니다.
기지개 시즌즈
몸을 움직이며
굳어 있던 감각과 일상의 리듬을 천천히 회복해가는 활동입니다.
전통무예와 계절별 신체 활동을 통해 몸의 활력을 깨우고 스트레스를 완화하며
나만의 속도로 움직이는 경험을 이어갑니다.
이런 경험을 할 수 있어요
- 몸의 감각과 생활 리듬 회복하기
- 스트레스와 긴장 완화하기
- 움직임을 통해 자신감 회복하기
함께하는 활동
- 전통무예 프로그램
- 계절 기반 신체 활동
- 그룹 활동 경험
- 신체 활력 회복 활동
서울시 부서 연계사업
다양한 문화·체험 활동을 통해
일상 밖 새로운 경험을 넓혀가는 활동입니다.
서울시 연계 프로그램과 함께
클래식 공연, 반려식물, 스포츠 활동 등
다양한 경험을 부담 없이 시도해볼 수 있습니다.
이런 경험을 할 수 있어요
- 새로운 취미와 관심사 발견하기
- 문화·체험 활동 경험하기
- 일상에 활력 더하기
함께하는 활동
- 누구나 클래식
- 반려식물 프로그램
- 한강 수상 스포츠 프로그램
- 외부 연계 문화 활동
기지개패스
조금 더 가볍게 외부 활동을 이어갈 수 있도록
프로그램 참여 청년의 이동과 활동을 지원합니다.
센터 프로그램 참여에 따라 교통비를 지원하며
꾸준한 활동 경험과 사회 연결을 응원합니다.
이런 경험을 할 수 있어요
- 외부 활동 부담 줄이기
- 꾸준한 참여 경험 이어가기
- 다양한 사회 활동 경험 확장하기
함께하는 활동
- 프로그램 참여 기반 교통비 지원
- 활동 지속 참여 지원
- 사회참여 경험 확대 지원
권역센터(지역형)
가까운 지역 안에서
생활 리듬을 회복하고 또래 청년과의 관계를 천천히 이어갈 수 있도록 함께하는 지역 기반 권역센터입니다.
안전하고 익숙한 공간에서
다양한 체험활동과 소모임, 일상관리 활동 등을 경험하며
일상에 활력을 더하고 사회와 자연스럽게 연결될 수 있도록 지원합니다.
이런 경험을 할 수 있어요
- 생활 리듬과 일상 감각 회복하기
- 또래 청년과 안전한 관계 경험하기
- 지역 안에서 다양한 사회참여 경험 이어가기
- 나에게 맞는 일상 루틴 만들어가기
함께하는 활동
- 체험활동 프로그램
- 생활기술 프로그램
- 일상관리 프로그램
*권역센터별 일정 및 프로그램 상이
권역센터(특화형)
다양한 주제 기반 활동을 통해
활동 반경과 관계망을 확장해가는 프로그램입니다.
예술, 신체활동, 진로 탐색 등
관심사 기반 활동을 경험하며 새로운 사람과 경험을 자연스럽게 이어갈 수 있도록 함께합니다.
이런 경험을 할 수 있어요
- 다양한 분야의 활동과 사람 경험하기
- 새로운 관계와 관심사 확장하기
- 활동 반경 넓혀보기
- 나에게 맞는 활동 탐색하기
함께하는 활동
- 예술 프로그램
- 신체 활동 프로그램
- 진로 탐색 프로그램
- 정서 회복 프로그램
*프로그램별 일정 및 내용 상이
